Pengembangan
◀︎
Tips praktis dan wawasan tentang pengembangan, perbaikan dan pertumbuhan pribadi
Cara bangun pagi dan tips anti ngantuk
Pada bahasan sebelumnya saya sudah menjelaskan alasan mengapa bangun pagi menjadi langkah pertama yang sebaiknya kawan lakukan untuk mengatasi kebiasaan. Lalu bagaimana cara bangun pagi untuk yang belum terbiasa? Sebelum saya memberikan cara bangun pagi yang paling efektif.… lanjut baca →
•
5 min readMengatasi kebiasaan dengan bangun pagi
Setelah mengumpulkan berbagai fakta dan data, saya menemukan bahwa bangun pagi adalah kebiasaan yang penting untuk dibenahi sebelum membangun kebiasaan lain. Mungkin banyak dari kawan yang mulai sadar betapa pentingnya pola hidup sehat, apalagi setelah adanya wabah pandemik… lanjut baca →
•
6 min read